В этом году время повышенной опасности гриппа, которое наступает поздней осенью, дополнительно усугублено разгулом пандемии коронавируса. Поэтому особенно важно научить детей заботиться о своём здоровье. В том числе и с помощью народных противовирусных средств. Этой теме мы и предлагаем посвятить занятия очередного тематического дня.

Расскажите детям

Первое золотое антивирусное правило гласит: «Чистота - залог здоровья!» Чтобы не заразиться никакой неприятной и опасной болезнью, нужно не забывать в обязательном порядке мыть руки с мылом перед едой, а также после посещения туалета.

Второе правило: вести здоровый образ жизни – правильно питаться, каждый день гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и подвижными играми. Здоровый образ жизни укрепляет иммунитет (то есть, делает организм сильным, способным справляться с болезнетворными вирусами и бактериями без таблеток. Вирусы могут проникнуть в сильный организм, но он уничтожит их своей защитной системой, без всяких лекарств. А у того, кто слабый, эта защитная система уже не так хорошо действует, и человек заболевает.

Третье правило: использовать природные помощники в борьбе против вирусов: лук, чеснок, квашеную капусту, лимон, имбирь. К сожалению, они невкусные. Зато очень хорошо помогают организму справляться с вирусными атаками. К тому же, их и не нужно есть очень много. Главное – регулярно. А понемножку, но каждый осенний и зимний день, можно себя уговорить съедать. Это лучше, чем заболеть гриппом или коронавирусом.

Список дел на день:

1. Рассказать детям о коронавирусе и других опасных вирусах гриппа; о том вреде, который они могут нанести организму.

2. Провести беседу об антивирусных свойствах лука и чеснока.

3. Посадить луковицы на подоконнике и вместе наблюдать за их ростом и развитием.

4. Организовать интересные опыты и эксперименты с лимоном